體育勵(lì)志故事
一般人都只會(huì)看到體育名人的成績(jī)和耀眼的一面，但他們背后的故事你們又知道多少呢?下面是我給大家整理的，供大家參閱!
：劉璇的勵(lì)志故事
與很多從小就顯露出體育天賦的運(yùn)動(dòng)員不同，體操冠軍劉璇是一個(gè)大器晚成者。
小時(shí)候，她并不是教練眼中最優(yōu)秀的學(xué)生，但卻有一股同齡孩子所沒(méi)有的韌勁兒，從5歲開(kāi)始練體操，一直到21歲，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的16年時(shí)間，終于拿到三枚奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌，成為中國(guó)女子體操第一人。
那么，這個(gè)當(dāng)初不被教練看好的學(xué)生，是怎樣成為冠軍的呢?下面，讓我給你講講劉璇的成長(zhǎng)故事吧。
A.手練出繭子的小女孩
1979年3月12日，劉璇出生在湖南長(zhǎng)沙。
小時(shí)候，劉璇是一名乖巧的女孩子。她的身體素質(zhì)不太好，為了讓她長(zhǎng)得更健康，爸爸媽媽就送她去少年宮健美班學(xué)習(xí)。那一年，劉璇剛好5歲。
由于個(gè)子最矮，來(lái)到健美班后，劉璇排在隊(duì)伍的最后，跟著小姐姐們學(xué)動(dòng)作。她學(xué)得非常用心，每一個(gè)動(dòng)作都認(rèn)真地去做。教練非常高興，心想：“這個(gè)小劉璇，練得太好了!”此后，教練開(kāi)始對(duì)劉璇進(jìn)行特別訓(xùn)練。
上小學(xué)時(shí)，劉璇的功課特別好，語(yǔ)文和數(shù)學(xué)都是100分。每天，在學(xué)校做完功課后，劉璇還要堅(jiān)持去少年宮健美班訓(xùn)練。
8歲那年，劉璇被選進(jìn)湖南省體育局，參加訓(xùn)練。她練得非常刻苦，甚至手上被磨出了血泡?？墒?，她一點(diǎn)兒也不怕苦，等血泡好一些，繼續(xù)再練，這樣，手上就慢慢長(zhǎng)出了繭子。由于在練習(xí)高低杠時(shí)，還需要握杠，每當(dāng)手上的繭變厚時(shí)，劉璇都不得不讓爸爸將它用刀片削平。練習(xí)的時(shí)間越久，需要的刀片就越多。爸爸知道劉璇的手一定非常疼?？墒?，劉璇卻忍著疼，什么也不說(shuō)。
一次，爸爸又去商店買刀片。售貨員是一名不滿16歲的孩子，他見(jiàn)劉璇的爸爸買那么多雙面刀片，就不解地問(wèn)：“叔叔，現(xiàn)在沒(méi)人用這樣的刀片刮胡子了，你買這么多干什么?” 劉璇的爸爸說(shuō)：“我不用，是給我女兒用的!”售貨員又問(wèn)：“用來(lái)削鉛筆?這也不安全呀!”“不是用來(lái)削鉛筆，是削我女兒手掌上的繭!她是一名體操運(yùn)動(dòng)員……”聽(tīng)到這里，售貨員感動(dòng)了，他說(shuō)：“叔叔，這些刀片算我送您女兒的，她那么小，就要受那么多苦，我也該獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)心!”
有一次，奶奶拉著劉璇的手，心疼地沖劉璇的爸爸媽媽嚷：“你們干什么讓孩子受這種罪?讓她別練了!”
B.為了一次重要的比賽
其實(shí)，爸爸媽媽也心疼劉璇呀。媽媽小時(shí)候練過(guò)體操，知道要想練好體操，就得吃多苦?？墒?，如果女兒將來(lái)不能在這方面有所成就，還需要那么刻苦地訓(xùn)練嗎?
于是，爸爸跑去問(wèn)教練：“劉璇在體操隊(duì)的成績(jī)屬于優(yōu)秀、中上、中等還是偏下呢?如果她能練好，就讓她練;如果不行，我就讓她回去念書(shū)，不然，就兩邊都耽誤了!”教練如實(shí)地告訴爸爸，目前劉璇的成績(jī)只是屬于中等或者中上的水平，還看不出以后能不能出成績(jī)。爸爸考慮再三，還是同意劉璇練下去，他想女兒只要有一點(diǎn)兒希望就不該輕易放棄。
劉璇沒(méi)有辜負(fù)爸爸的期望。13歲時(shí)，劉璇被選入國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。經(jīng)過(guò)更嚴(yán)格的訓(xùn)練，劉璇的成績(jī)已經(jīng)很突出了?？墒?，在準(zhǔn)備參加在日本廣島舉行的第12屆亞運(yùn)會(huì)比賽時(shí)，訓(xùn)練中的一次意外使劉璇膝蓋的內(nèi)側(cè)韌帶撕裂，雖然以后能夠長(zhǎng)好，可比賽的時(shí)間就要到了!劉璇急得都快哭了，她多么珍惜這次機(jī)會(huì)啊!為了讓訓(xùn)練成績(jī)更好，劉璇咬牙堅(jiān)持練習(xí)，卻不幸把韌帶練斷，沒(méi)有機(jī)會(huì)參加亞運(yùn)會(huì)了!
接到父母的電話，劉璇首先提的不是韌帶斷了有多疼，而是說(shuō)：“我從亞運(yùn)會(huì)名單上刷下來(lái)了，我很傷心!”
聽(tīng)到女兒在哭，父母非常心痛，馬上趕到北京探望，請(qǐng)醫(yī)生為劉璇治療。爸爸早就因?yàn)閯㈣汅w操而學(xué)過(guò)一段時(shí)間的 *** 。于是，爸爸天天為劉璇 *** ，與醫(yī)生的治療相配合;同時(shí)，劉璇按照教練的指導(dǎo)，經(jīng)常做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。很快，劉璇的傷好了。
劉璇笑了，因?yàn)樗梢詤⒓觼嗊\(yùn)會(huì)了。那一次，她與隊(duì)友合作，獲得了女子團(tuán)體冠軍，還獲得了個(gè)人高低杠的第2名。
C.“必須首先戰(zhàn)勝自我”
“要想戰(zhàn)勝別人，必須首先戰(zhàn)勝自我”，這句話是劉璇的座右銘。16年來(lái)，她都是這樣做的，雖然偶爾也有過(guò)退卻的念頭，但最后總能堅(jiān)強(qiáng)地挺住。
1996年，劉璇的訓(xùn)練強(qiáng)度開(kāi)始加大。堅(jiān)持了一段時(shí)間后，她感覺(jué)自己已經(jīng)練到了極限，甚至有些支撐不住了。每天晚上，一躺進(jìn)被窩，劉璇就偷偷地哭，對(duì)第二天將要繼續(xù)的訓(xùn)練，感到無(wú)比恐懼。她翻來(lái)覆去地想，真的要放棄嗎?不，越是這樣，就越是不能退縮!第二天，劉璇振作精神又開(kāi)始了新的訓(xùn)練。
1998年的世錦賽上，因?yàn)閯㈣恍南肽霉谲?，所以顯得格外激動(dòng)，心情也越來(lái)越緊張。教練看出了她的心思，告訴她不要緊張，要卸下包袱參賽，實(shí)在不行，可以改變動(dòng)作，降低難度。 聽(tīng)了教練的話，劉璇顯得平靜了。她自信地說(shuō)：“沒(méi)事，相信我!”果真賽場(chǎng)上的劉璇表現(xiàn)得很鎮(zhèn)靜，成功地完成了所有動(dòng)作，取得了冠軍。當(dāng)她站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，看到手中的鮮花，胸前的金牌，望著升到最高位置的五星紅旗時(shí)，劉璇的淚水再也忍不住了，十幾年的辛苦拼搏，如今終于得到了回報(bào)!那一刻，劉璇突然發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)大了!
1999年初，亞運(yùn)會(huì)后的一段時(shí)間里，劉璇的訓(xùn)練又跌入了低谷。當(dāng)時(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)休息了很長(zhǎng)一段時(shí)間，思想和身體都比較松懈，精神狀態(tài)也有些低迷。在這種狀況下練習(xí)，劉璇感覺(jué)有些吃不消。后來(lái)，她幾乎喪失了所有信心，甚至打了退役報(bào)告。父母知道這件事后，一起來(lái)勸劉璇：“再試試吧，如果實(shí)在不行，再放棄也不遲!” 劉璇覺(jué)得父母的話很有道理。對(duì)，我決不能放棄!她又一次堅(jiān)持下來(lái)。并于當(dāng)年8月，在云南昆明舉行的全國(guó)體操冠軍賽上，獲得女子全能第一名。
2000年，劉璇又取得了一系列的好成績(jī)：3月，瑞士世界杯系列賽第一站比賽，獲女子平衡木第二名;接著，在德國(guó)舉行的第二十四屆科特布斯國(guó)際體操大獎(jiǎng)賽上，獲女子高低杠第三名;5月，在武漢舉行的全國(guó)體操錦標(biāo)賽上，獲女子平衡木第一名。
可是，21歲的劉璇仍不滿足，因?yàn)椋畲蟮男脑甘钦驹谙つ釆W運(yùn)會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，為了那一刻，她已經(jīng)奮斗了16年。
D.最美的笑留給悉尼
2000年的悉尼奧運(yùn)會(huì)上，劉璇的努力終于結(jié)出了碩果。
在平衡木專案的決賽中：
第一個(gè)出場(chǎng)的是羅馬尼亞的奧拉魯，她曾在全能比賽中獲得銅牌，這一次，她發(fā)揮得不錯(cuò)，得到了9.70分。
緊接著出場(chǎng)的美國(guó)選手威埃里斯，她落地很穩(wěn)，得到了9.387分。
第三個(gè)出場(chǎng)的是俄羅斯運(yùn)動(dòng)員洛巴斯尼克，發(fā)揮非常出色，很穩(wěn)地站住了，得了9.787分，超過(guò)她在預(yù)賽中的得分。
俄羅斯運(yùn)動(dòng)員普羅迪洛娃第四個(gè)出場(chǎng)，在木上有小小的晃動(dòng)，但很穩(wěn)地站住了，得到了9.775分。
接著，中國(guó)選手凌潔出場(chǎng)了。她是1998年世界杯和天津世錦賽的雙料冠軍，動(dòng)作舒展，穩(wěn)穩(wěn)地站住了，除了有一點(diǎn)小晃外，整套動(dòng)作做的非常漂亮，但只得了9.675分。
第六個(gè)出場(chǎng)的烏克蘭選手亞洛什，最后落地有一小移動(dòng)，得到了9.712分。
第七個(gè)出場(chǎng)的羅馬尼亞運(yùn)動(dòng)員普里薩卡，落地時(shí)也有一小跳，動(dòng)作完成的不錯(cuò)，得到了9.750分。
最后一個(gè)出場(chǎng)的，才是21歲的劉璇。在前面七名運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮得都不錯(cuò)的情況下，她頂住壓力，非常好地完成了自己的動(dòng)作，得到了9.825分，終于以完美的動(dòng)作，精湛的表演為中國(guó)體操奪得了第一枚單項(xiàng)金牌，獲得了女子平衡木的冠軍!
拿到這塊無(wú)比珍貴的金牌時(shí)，劉璇最先想到的就是爸爸媽媽。要沒(méi)有他們的一再鼓勵(lì)，自己哪能拿到這么珍貴的奧運(yùn)會(huì)金牌呢?
劉璇站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，露出了自信令人傾倒的笑容。這笑容感染了在場(chǎng)的每一位觀眾。可是你知道嗎，她的笑容為什么這樣感人?
其實(shí)，在剛練體操時(shí)，劉璇并不喜歡笑。后來(lái)，隨著劉璇的不斷進(jìn)步，參加的比賽次數(shù)越來(lái)越多。這時(shí)，媽媽對(duì)劉璇說(shuō)：“你在出國(guó)比賽時(shí)，就是中國(guó)人的代表，連個(gè)人表情都不只代表你自己，而是代表一個(gè)國(guó)家!所以，你一定要學(xué)會(huì)微笑。”
劉璇覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理，于是，一有時(shí)間就對(duì)著鏡子練習(xí)微笑。笑著笑著，劉璇發(fā)現(xiàn)，只有從內(nèi)心里發(fā)出來(lái)的笑容才最美。
回頭再說(shuō)這次比賽。在地球的另一端，她的父母一直在北京的地下室里看電視的現(xiàn)場(chǎng)直播。爸爸拿著相機(jī)，準(zhǔn)備拍劉璇在螢?zāi)簧系恼掌?媽媽拿著本子，在一旁記分。當(dāng)他們看到女兒笑盈盈地在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上向大家揮手時(shí)，爸爸把相機(jī)扔了，媽媽也扔掉了本子，兩人抱頭痛哭起來(lái)。他們多么激動(dòng)，因?yàn)樗麄兊呐畠簞?chuàng)造了中國(guó)體操史上的奇跡——21歲時(shí)獲得了奧運(yùn)冠軍!
在地球的這一端，悉尼領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的劉璇笑得是最美的。當(dāng)國(guó)歌響起的時(shí)候，劉璇深深地知道，她終于征服了每一位觀眾，戰(zhàn)勝了自己，從一個(gè)不愛(ài)笑的孩子，成長(zhǎng)為有著一臉燦爛笑容的世界冠軍。
：鄧亞萍的勵(lì)志故事
眾所周知，鄧亞萍從小就酷愛(ài)打乒乓球，她夢(mèng)想著有朝一日能夠在世界賽場(chǎng)上大顯身手。卻因?yàn)樯聿陌?，手腿粗短而被拒于?guó)家隊(duì)的大門之外。但她并沒(méi)有氣餒，而是把失敗轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，苦練球技，持之以恒的努力終于催開(kāi)了夢(mèng)想的花蕾——她如愿以償站上了世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。在她的運(yùn)動(dòng)生涯中，她總共奪得了18枚世界冠軍獎(jiǎng)牌。鄧亞萍的出色成就，不僅為她自己帶來(lái)了巨大的榮耀，也改變了世界乒乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。
鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，先后獲得14次世界冠軍頭銜;在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。
童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時(shí)體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。但是她個(gè)子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒(méi)能向她敞開(kāi)。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個(gè)發(fā)球接球的動(dòng)作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。
對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來(lái)形容!
腿腫了!手掌磨破了!——這是家常便飯!但他從不叫苦，不喊累!負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時(shí)心疼得掉眼淚!付出總有回報(bào)，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國(guó)少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。
進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓(xùn)練任務(wù)，隊(duì)里規(guī)定上午練到11時(shí)，她就給自己延長(zhǎng)到11時(shí)45分，下午訓(xùn)練到6時(shí)，她就練到6時(shí)45分或7時(shí)45分，封閉訓(xùn)練規(guī)定練到晚上9時(shí)，她練到11點(diǎn)多。鄧亞萍為了訓(xùn)練經(jīng)常誤了時(shí)間，她就自己泡面吃。
在隊(duì)里練習(xí)全臺(tái)單面攻時(shí)，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對(duì)兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時(shí)!在進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，教練將球連珠炮打來(lái)，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個(gè)。
每一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水都溼透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時(shí)甚至連地板也會(huì)浸溼一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對(duì)付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿了骨刺，平時(shí)只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針?lè)忾]，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。
鄧亞萍的出色成就，改變了世界乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風(fēng)和球藝所傾倒，親自為她頒獎(jiǎng)，并邀請(qǐng)她到洛桑國(guó)家?jiàn)W委會(huì)總部做客…
：郭晶晶的勵(lì)志故事
寂若無(wú)人，4000多人的跳水館靜極了，連觀眾都出現(xiàn)了一種少有的平靜，因?yàn)榍八妮唲?dòng)作比下來(lái)，跳板上的郭晶晶已經(jīng)成了“無(wú)敵”的代名詞，郭晶晶最后一輪走上跳板時(shí)很平靜，畢竟，她已經(jīng)歷了17年的水拍浪打。
錯(cuò)練跳水
17年前的她只有6歲，還在幼兒園。
當(dāng)時(shí)體校教練來(lái)挑小隊(duì)員，一眼就看上了她，她以為是去學(xué)游泳，便樂(lè)呵呵地跟教練去了。到跳水池前一站她就有點(diǎn)后悔，怎么都不肯往下跳，被教練逼著跳了一次吧，嘿，就選上了。
11歲時(shí)，郭晶晶一次隨隊(duì)趕赴南京集訓(xùn)，被當(dāng)時(shí)的國(guó)家隊(duì)教練于芬看上了。于芬問(wèn)她：“想到國(guó)家隊(duì)來(lái)么?”她天真地回答：“想!”一條輝煌的冠軍之路便逐漸在她面前鋪開(kāi)。
1994年全國(guó)跳水錦標(biāo)賽，郭晶晶獨(dú)攬女子十米臺(tái)和三米板的兩枚金牌后，人們都驚呼：中國(guó)又出了一個(gè)年僅13歲的奇才!
曾經(jīng)滄海
1994年和1995年兩年的異彩乍放，讓國(guó)人對(duì)她的期望值迅速攀升，但1996年的亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，給她帶來(lái)了人生中第一次重大挫折。
雖然在女子十米跳臺(tái)的奧運(yùn)預(yù)賽時(shí)，她的積分還領(lǐng)先于所有對(duì)手，但到?jīng)Q賽時(shí)卻因失誤終落第五。
之后她從板臺(tái)兼顧改到了專攻跳板，而“跳水天后”伏明霞的復(fù)出，使得郭晶晶往往只能屈居亞軍。來(lái)雅典前，郭晶晶參加了兩屆奧運(yùn)，只撈回兩枚銀牌。
出征雅典
不管外界對(duì)郭晶晶是何種看法，中國(guó)跳水隊(duì)教練非常清楚郭晶晶的實(shí)力所在。帶過(guò)她的幾個(gè)教練都說(shuō)這個(gè)隊(duì)員起跳有力，動(dòng)作協(xié)調(diào)性好，悟性也高，若非“野心”不足，伏明霞在役時(shí)恐怕也會(huì)被郭晶晶擊敗。
事實(shí)的確如此。多年的積累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速鞏固了中國(guó)在女子跳板上的霸業(yè)。2001年世錦賽、2002年世界杯、2003年世錦賽，每年跳水最高級(jí)別賽事的女子三米板單人冠軍都沒(méi)逃出她的手心。
出征雅典，心里有底的郭晶晶，求勝心很強(qiáng)。首戰(zhàn)便和隊(duì)友吳敏霞合作，奪取了雙人三米跳板的金牌。
心靜奪冠
單人預(yù)賽她跳砸了一個(gè)動(dòng)作，但曾經(jīng)滄海的她已經(jīng)磨出了一顆平常心。平靜地比過(guò)半決賽后，郭晶晶規(guī)定動(dòng)作的積分已經(jīng)升到了第一位，決賽四輪動(dòng)作下來(lái)，郭晶晶幾近完美，將對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后。
最后一跳，郭晶晶平靜地理了理頭發(fā)，走板起跳，向外翻騰一周半接轉(zhuǎn)體兩周半，她在空中干凈地完成了動(dòng)作，“刷”的一聲入水，現(xiàn)場(chǎng)的五星紅旗立即揮舞不止。出水后的郭晶晶笑容像碧池中的漣漪漾了開(kāi)來(lái)。
運(yùn)動(dòng)員的故事勵(lì)志故事
鄧亞萍的故事
鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，先后獲得4次世界冠軍。她小時(shí)候立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，但因?yàn)閭€(gè)子矮、手腳粗短，不符合要求。于是，鄧亞萍學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定每天練完體能后，還要做100個(gè)發(fā)球接球動(dòng)作。她雖然只有七、八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，便在腿上綁上了沙袋，腿腫了、手掌磨破了，這是家常便飯！但她從不叫苦，不喊累！父親有時(shí)心疼得掉眼淚！每一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水都濕透了她的衣服、鞋襪，長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，身體很多部位都是傷病，平時(shí)只好忍著。付出總有回報(bào)，由于她的執(zhí)著，10歲時(shí)便在全國(guó)少年乒乓球比賽中獲得兩項(xiàng)冠軍。國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風(fēng)和球藝所傾倒，親自為她頒獎(jiǎng)，并邀請(qǐng)她到洛桑國(guó)家?jiàn)W委會(huì)總部做客。她的這種拼博精神值得我們學(xué)習(xí)!
運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事_關(guān)于運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事***2***？
10歲時(shí)，爺爺挑著擔(dān)子送二人到了省隊(duì)。小雙訓(xùn)練十分刻苦，為了拉韌帶，教練自己壓在他細(xì)嫩的腿上，他卻不掉淚，直至過(guò)關(guān)。為了練單杠，他磨破了雙手 ，鮮血染紅了單杠。
但命運(yùn)卻一直捉弄這個(gè)小伙子。兩次被國(guó)家隊(duì)拒絕。進(jìn)入后也不被重視，為此，小雙心想十一屆亞運(yùn)會(huì)一定要讓教練看看自己的本領(lǐng)，并最終如愿奪得自由操個(gè)人金牌。
1991年開(kāi)始，命運(yùn)再次捉弄他。他身體多次受傷，在測(cè)試三周新動(dòng)作時(shí)，摔成輕微腦震蕩。接著，在世錦賽上發(fā)揮失常，被擠出決賽圈。但他沒(méi)有退縮，在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)隊(duì)友連續(xù)失利的情況下，他不負(fù)眾望，大膽使用“后空翻三周”，為中國(guó)體操隊(duì)在巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)奪得了唯一的一塊體操金牌。
運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事：跳水冠軍胡佳
胡佳，有人叫他“拼命三郎”，還有人叫他“戰(zhàn)神”?？稍趺聪耄@幾個(gè)字也不該和一個(gè)21歲的男孩沾上邊。然而，為了久等4年的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)，胡佳說(shuō)，他只有拼，沒(méi)有退路!
2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)跳水隊(duì)選拔賽，隊(duì)內(nèi)的排名是田亮第一，黃強(qiáng)第二，胡佳第三。當(dāng)時(shí)參加奧運(yùn)會(huì)男子跳臺(tái)專案的名額只有兩名，胡佳是替補(bǔ)。
比賽前一個(gè)月，黃強(qiáng)訓(xùn)練中手腕骨折。本來(lái)一直是黃強(qiáng)和田亮配合雙人，隊(duì)里突然有一天通知胡佳：決定由他和田亮配合雙人。大家一下明白，胡佳從替補(bǔ)成為了正選。
胡佳也沒(méi)想到，自己還沒(méi)拿過(guò)一個(gè)單人的全國(guó)冠軍，甚至沒(méi)參加過(guò)一次世界性的大賽，竟然就要去奧運(yùn)會(huì)了。 一下子，輿論嘩然。 “聽(tīng)到這個(gè)訊息是不是特高興、特緊張?”當(dāng)時(shí)幾乎每個(gè)記者都問(wèn)了胡佳這個(gè)問(wèn)題。 “高興是一定的，但一點(diǎn)都不緊張?！焙逊治霎?dāng)時(shí)的狀況：“首先，當(dāng)時(shí)國(guó)外和我交過(guò)手的只有薩烏丁。奧運(yùn)會(huì)前我們比過(guò)3次，兩次都是我贏他。心理上我沒(méi)負(fù)擔(dān)。2000年6月份在田亮的老家西安，我也贏過(guò)田亮一次。其他人反正都沒(méi)比過(guò)，也無(wú)所謂害怕。出生牛犢不怕虎，當(dāng)時(shí)在我心里就一個(gè)感覺(jué)，我沒(méi)有對(duì)手!”
17歲的胡佳輕裝上陣，去了悉尼，對(duì)他來(lái)說(shuō)，自己就是一張白紙，比賽的任何結(jié)果對(duì)他都正常。
悉尼的賽場(chǎng)，前3個(gè)動(dòng)作胡佳跳得很好，第3個(gè)動(dòng)作，7個(gè)裁判甚至有6個(gè)給了他10分。這個(gè)初出茅廬的小子在第3個(gè)動(dòng)作之后高出田亮30分。 第4個(gè)動(dòng)作626B，胡佳一直告訴自己：“要跳得好一點(diǎn)，好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)……” 他上了跳臺(tái)，起跳、空中翻騰，都很完美，入水的一瞬，胡佳的身子向后傾了一下，大片水花緊隨其后，全場(chǎng)輕噓一聲! 無(wú)疑，626B這個(gè)動(dòng)作砸了。就因?yàn)檫@一個(gè)動(dòng)作，田亮后來(lái)居上，竟比胡佳高出了50分，并以總成績(jī)高出胡佳21分的優(yōu)勢(shì)排在了第一。 后面的兩個(gè)動(dòng)作胡佳發(fā)揮穩(wěn)定，贏回了10分。但他還是輸了，輸給了田亮，也輸給了自己的稚嫩。 拿到雙人和單人跳臺(tái)的兩枚銀牌，胡佳回國(guó)了。等待他的依然是鮮花和掌聲，可他卻特別不甘心：“如果入水的瞬間我能控制得再好一點(diǎn)，冠軍就是我的!” 胡佳開(kāi)始相信自己：“如果我有足夠的經(jīng)驗(yàn)，我有實(shí)力成為奧運(yùn)會(huì)冠軍!”
2000年之后，胡佳給自己定了個(gè)目標(biāo)：戰(zhàn)勝田亮，而且是在田亮退役之前?！焙阎鲃?dòng)向隊(duì)里提出要求，給自己提高難度。 于是，胡佳開(kāi)始練習(xí)5255B這個(gè)當(dāng)時(shí)難度系數(shù)最高的動(dòng)作。緊接著的世界跳水錦標(biāo)賽，胡佳第一次在國(guó)際上亮相這個(gè)動(dòng)作，盡管只得了第4，但有人開(kāi)始說(shuō)，胡佳是“中國(guó)跳水難度第一人”。 沒(méi)過(guò)多久，胡佳開(kāi)始練習(xí)407B。這是個(gè)面對(duì)臺(tái)、向臺(tái)內(nèi)翻騰的動(dòng)作，只要運(yùn)動(dòng)員稍不留神就可能碰臺(tái)，危險(xiǎn)性很大。以前有人跳過(guò)，但在世界大賽上一直沒(méi)人敢用。
兩個(gè)動(dòng)作是胡佳的殺手鐗。為了練好它們，胡佳已經(jīng)記不清自己受過(guò)多少次傷。訓(xùn)練中，教練讓跳5個(gè)，胡佳要是不滿意，一定再給自己加5個(gè)，直到滿意為止。胡佳堅(jiān)信，只要努力，總有一天會(huì)成功。
雅典，新的輪回
雅典奧運(yùn)會(huì)，胡佳告訴自己，這次機(jī)會(huì)一定要抓住。 但事情往往就不會(huì)那么隨人心意。雅典奧運(yùn)會(huì)前3個(gè)月，胡佳的腳腕韌帶在訓(xùn)練中拉傷了。 “當(dāng)時(shí)腳腫得很大，我想，完了，不會(huì)是韌帶斷了吧!可別成了第二個(gè)黃強(qiáng)?！?還好，隊(duì)醫(yī)的診斷僅僅是拉傷。之后的兩個(gè)星期，胡佳在醫(yī)生的囑咐下臥床休息，而奧運(yùn)前的4次大練兵，即2004年世界跳水大獎(jiǎng)賽，也在胡佳臥床的同時(shí)展開(kāi)。 “奧運(yùn)會(huì)就在眼前。別人都在抓住大賽機(jī)會(huì)多鍛煉鍛煉，而我……”胡佳感覺(jué)自己像一只掉隊(duì)的大雁，心亂如麻。 離大獎(jiǎng)賽最后一站——上海站的比賽還有一周，胡佳終于恢復(fù)到可以參加一些隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練了。胡佳告訴自己，雅典奧運(yùn)會(huì)前只有這一次大賽能夠練兵了，就算單腿跳，我也要去，說(shuō)什么也不能再錯(cuò)過(guò)了。 “傷還沒(méi)全好，最好不要去?！鳖I(lǐng)隊(duì)和教練都給了胡佳這樣的建議。 胡佳沒(méi)有改變主意。
比賽前一個(gè)星期，胡佳說(shuō)，他是把一分鐘的訓(xùn)練時(shí)間當(dāng)成兩分鐘來(lái)用，胡佳像瘋子一樣給自己加量，最后，打了兩針?lè)忾]，他上場(chǎng)了。 整個(gè)比賽胡佳都覺(jué)得腳腕鉆心地疼，可胡佳還是贏了。那是他印象里最艱難的一次奪冠。 隨著上海大獎(jiǎng)賽的結(jié)束，雅典的戰(zhàn)鼓慢慢敲響。
胡佳又開(kāi)始偷偷給自己加量，教練怕他練過(guò)，沒(méi)少批評(píng)他，胡佳有自己的想法：“哪個(gè)動(dòng)作沒(méi)練到我滿意的程度，我一定會(huì)想辦法把它攻下來(lái)的。而且，我覺(jué)得自己的力量也不夠，要多練?！?
訓(xùn)練時(shí)間之外，胡佳每天還要拉著爸爸媽媽陪他打羽毛球。他一對(duì)二，老兩口輪流上，還是招架不住。
“雅典奧運(yùn)會(huì)前的心情很復(fù)雜。之前失敗過(guò)那么多次，我都沒(méi)有放棄，就因?yàn)樽约旱男拍顩](méi)有斷。盡管有時(shí)候練得都想吐了，可我還會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去?！?
北京時(shí)間8月29日凌晨，胡佳期盼的日子終于來(lái)了，他站到了自己最想站的位置——雅典奧運(yùn)會(huì)男子單人10米跳臺(tái)的跳板上。 和悉尼一樣，前3個(gè)動(dòng)作胡佳發(fā)揮正常，排到第4。第4個(gè)動(dòng)作407B，這個(gè)動(dòng)作是胡佳在大賽上第一個(gè)用的，以前比賽，這個(gè)動(dòng)作的成功率也有90%以上，他堅(jiān)信自己不會(huì)再犯和悉尼奧運(yùn)會(huì)同樣的錯(cuò)誤。 漂亮的起跳，近乎完美的翻轉(zhuǎn)，胡佳成功了，他把比分追到了第2。
最后兩個(gè)動(dòng)作，307C和5253B，胡佳成功地完成了。最后一跳，胡佳得到了100.98的全場(chǎng)最高分! 胡佳終于拿到了自己跳水生涯中的第一枚奧運(yùn)金牌!
運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事：美國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員自強(qiáng)不息的勵(lì)志故事
1967年夏天，美國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員喬妮?埃里克森在一次跳水事故中，身負(fù)重傷，除脖子之外，全身癱瘓。
喬妮哭了，她怎么也擺脫不了那場(chǎng)噩夢(mèng)。為什么跳板會(huì)滑?為什么她會(huì)恰好在那時(shí)跳下?不論親戚朋友們?cè)鯓影参克傉J(rèn)為命運(yùn)對(duì)她實(shí)在不公。出院后，她叫家人把她推到跳水池旁。她仰望看那高高的跳臺(tái)。想到自己再也不能站立在那潔白的跳板上了，那碧藍(lán)的水波再也不會(huì)濺起朵朵美麗的水花擁抱她了，她又掩面哭了起來(lái)。從此她被迫結(jié)束了自己的跳水生涯。
她曾經(jīng)絕望過(guò)。但現(xiàn)在，她開(kāi)始冷靜思索人生的意義和生命的價(jià)值。
她借來(lái)許多介紹前人如何成才的書(shū)籍，一本一本認(rèn)真地讀了起來(lái)。她雖然雙目健全，但讀書(shū)也是很艱難的，只能靠嘴銜根小竹片去翻書(shū)，勞累、傷痛常常迫使她停下來(lái)。休息片刻后，她又堅(jiān)持讀下去。大量的閱讀，使她終于領(lǐng)悟到：我是殘了，但許多人殘了后，卻在另外一條道路上獲得了成功。他們有的成了作家，有的創(chuàng)造了盲文，有的譜寫(xiě)出美妙的音樂(lè)，我為什么不能?于是，她想到了自己中學(xué)時(shí)代曾喜歡畫(huà)畫(huà)，這位纖弱的姑娘變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)了，變得自信起來(lái)了。她撿起了中學(xué)時(shí)代曾經(jīng)用過(guò)的畫(huà)筆，用嘴銜著，練習(xí)畫(huà)畫(huà)。
這是一個(gè)多么艱辛的過(guò)程啊。用嘴畫(huà)畫(huà)，她的家人連聽(tīng)也未曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
他們紛紛勸阻：“喬妮，別那么死心眼了，哪有用嘴畫(huà)畫(huà)的?我們會(huì)養(yǎng)活你的。”可是，家人的話反而激起了她學(xué)畫(huà)的決心，“我怎么能讓家人一輩子養(yǎng)活我呢?”她更加刻苦地練習(xí)，常常累得頭暈?zāi)垦?，甚至有時(shí)委屈的淚水把畫(huà)紙也淋溼了。為了積累素材，她還常常乘車外出，拜訪藝術(shù)大師。好些年頭過(guò)去了，喬妮的辛勤勞動(dòng)沒(méi)有白費(fèi)，她的一幅風(fēng)景油畫(huà)在一次畫(huà)展上展出后，得到了美術(shù)界的好評(píng)。
不知為什么，喬妮又想到要學(xué)文學(xué)。她的家人及朋友們又勸她了：“喬妮，你繪畫(huà)已經(jīng)很不錯(cuò)了，還學(xué)什么文學(xué)，那會(huì)更苦了你自己的?！彼肫鹨患铱镌蛩s稿，要她談?wù)勛约簩W(xué)繪畫(huà)的經(jīng)過(guò)和感受。她下了很大力氣去寫(xiě)作，可稿子還是沒(méi)有寫(xiě)成。這件事對(duì)她 *** 太大了，她深感自己寫(xiě)作水平差，必須一步一個(gè)腳印地去學(xué)習(xí)。
這是一條滿是荊棘的路，可是她仿佛看到藝術(shù)的桂冠在前面熠熠閃光，等待她去摘取。
終于，又經(jīng)過(guò)許多艱辛的歲月，喬妮這個(gè)美麗的夢(mèng)終于成了現(xiàn)實(shí)。1976年，她的自傳《喬妮》出版了，轟動(dòng)了文壇，她收到了數(shù)以萬(wàn)計(jì)的熱情洋溢的信。兩三年后，她的《再前進(jìn)一步》一書(shū)又問(wèn)世了，該書(shū)以作者的親身經(jīng)歷，教育殘疾人應(yīng)該怎樣戰(zhàn)勝病痛，立志成才。后來(lái)，這本書(shū)被改編成劇本搬上了銀幕，影片的主角就是由她自己扮演，她成了青年們的偶像，成了千千萬(wàn)萬(wàn)青年自強(qiáng)不息、奮進(jìn)不止的榜樣。 ?
運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事_關(guān)于運(yùn)動(dòng)員的勵(lì)志故事
體育名人勵(lì)志故事
體育名人勵(lì)志故事：郭晶晶
郭晶晶曾在保定樂(lè)凱小學(xué)度過(guò)五年時(shí)光。那時(shí)候郭晶晶進(jìn)了跳水隊(duì)。
一開(kāi)始，郭晶晶的膝蓋到腳尖伸不直，腿特別硬。為了練韌帶，坐老虎凳。一次練習(xí)，郭晶晶腿骨摔裂，按理該回家休養(yǎng)。但教練李芳怕回去“心散了”，因?yàn)樗X(jué)得郭晶晶性格外向，訓(xùn)練不專心，需要不斷提醒。因此，李芳讓郭晶晶在游泳館吃住，邊養(yǎng)傷邊觀察別人訓(xùn)練，主要是把心收攏。那段時(shí)間，郭晶晶就躺在小木牀上，腿上綁著夾板。一邊養(yǎng)傷，一邊看隊(duì)員訓(xùn)練，聽(tīng)教練講話。
即使在游泳館養(yǎng)傷，她晚上照樣做作業(yè)。郭晶晶邊學(xué)習(xí)邊訓(xùn)練，每天都能完成作業(yè)。這曾讓班主任吳薇很奇怪，問(wèn)她什么時(shí)候完成的。郭晶晶說(shuō)是利用休息的時(shí)候。中午，還有下午訓(xùn)練結(jié)束后到吃晚飯前都是做作業(yè)的時(shí)間。實(shí)在寫(xiě)不完，就在廁所寫(xiě)，因?yàn)樗奚岬綍r(shí)間就要關(guān)燈。對(duì)此，郭晶晶的姥姥很自豪，說(shuō)，“我們家晶晶是兩個(gè)腦子，一個(gè)腦子跳水，一個(gè)腦子學(xué)習(xí)?！?/p>
1996年奧運(yùn)會(huì)后，郭晶晶訓(xùn)練時(shí)又摔壞腿，開(kāi)放性骨折。據(jù)時(shí)任中國(guó)跳水隊(duì)副總教練于芬回憶，訓(xùn)練時(shí)，一名廣東隊(duì)的教練開(kāi)燈。他準(zhǔn)備開(kāi)右邊燈，結(jié)果關(guān)了左邊燈。當(dāng)時(shí)郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見(jiàn)，踩歪了。于是骨折。這是一次相當(dāng)大的打擊。
在北京看病，按常規(guī)處理是要打鋼釘，一年后再取出。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，多做手術(shù)會(huì)影響訓(xùn)練。于是采取保守治療，打著石膏的郭晶晶回到河北。
摔壞腿是1996年12月，第二年10月是全運(yùn)會(huì)。選擇保守治療的郭晶晶，花5個(gè)多月時(shí)間慢慢愈合。等腿好了，離全運(yùn)會(huì)也只有5個(gè)月了。養(yǎng)傷期間，她身高長(zhǎng)了5公分，體重增加20斤，而且腿很細(xì)。
傷好了，接下來(lái)是魔鬼訓(xùn)練，每天6點(diǎn)起牀，練習(xí)到8點(diǎn)，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。頂著烈日炎炎，在曬得發(fā)燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續(xù)上高強(qiáng)度訓(xùn)練。1997年夏天，在郭晶晶至今的訓(xùn)練中也是最苦的一段。李芳告訴郭晶晶：“你是能參加奧運(yùn)會(huì)的水平，如果就此放棄，你以后想起會(huì)終身遺憾?！?/p>
全運(yùn)會(huì)預(yù)賽，她還是拄著雙柺看比賽，石膏還沒(méi)有取。當(dāng)時(shí)人人都想，還有幾個(gè)月了，在全運(yùn)會(huì)取得好成績(jī)是不可能的。但是到了全運(yùn)會(huì)，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。腿也練成一條粗一條細(xì)。當(dāng)年的郭晶晶給全場(chǎng)留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長(zhǎng)都說(shuō)，沒(méi)想到她恢復(fù)得這么優(yōu)秀。傷后復(fù)出的郭晶晶，拿下了3米板亞軍。取得了優(yōu)異的成績(jī)。
體育名人勵(lì)志故事：里約奧運(yùn)冠軍傅海峯
翻了水桶，得了羽毛
頑皮的傅海峯和年長(zhǎng)自己3歲的蔡赟幾乎在同一年拿起球拍，開(kāi)始了與羽球相伴的日子。不同的是，父母讓他打球，完全因?yàn)樗詺?。為了防止兒子闖禍，只好找件事來(lái)“拴住”他的心。
五、六歲的時(shí)候，小海峯閑來(lái)無(wú)事總喜歡騎著自己的小三輪自行車滿農(nóng)場(chǎng)溜達(dá)。一次，他遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)鄰居家的姐姐挑著兩桶水，晃晃悠悠地吃力前行。人小鬼大的傅海峯眼珠滴溜一轉(zhuǎn)，一個(gè)“餿”主意便涌上心頭——他瞄準(zhǔn)水桶，調(diào)整好車把的方向，腳底下加緊蹬起來(lái)，車速也隨之越來(lái)越快。只聽(tīng)“砰”地一聲，女孩挑著的水桶被撞翻在地，水花四濺，打溼了衣裳。眼見(jiàn)自己的辛苦勞動(dòng)因?yàn)檫@個(gè)討人嫌的小男孩付之東流，女孩也氣昏了頭，她順勢(shì)抄起一只木桶，將剩下的半桶涼水劈頭蓋臉地潑在傅海峯身上。平日里天不怕地不怕的“混世魔王”此刻也被嚇呆了。瞬間變成“落湯雞”的他本想掉頭逃跑，無(wú)奈被大姐姐一把揪住，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)挨了一頓罵。從前都是他把別人弄哭，這次輪到傅海峯哭鼻子了。
他狼狽地回到家，跟母親訴苦。林銀嬋氣憤地跑到鄰居家“興師問(wèn)罪”，可女孩卻委屈地說(shuō)：“是他先弄我一身水的，你怎么不問(wèn)問(wèn)他干嘛要騎車來(lái)撞我的水桶？”林銀嬋啞口無(wú)言。
從那以后，她開(kāi)始琢磨，有什么辦法可以管住兒子，不再讓他到處闖禍。可是，自己的小孩那么皮，交給誰(shuí)都不太放心。思來(lái)想去，她覺(jué)得把傅海峯放到丈夫的羽毛球隊(duì)里最為妥當(dāng)。一來(lái)，兒子從小最怕他父親。有丈夫嚴(yán)加管教，說(shuō)不定孩子能收斂不少；二來(lái)，打球不僅可以鍛煉身體，還能培養(yǎng)孩子不服輸?shù)木?。于是，夫妻倆“下通知”似地為傅海峯選擇了羽毛球之路。
其實(shí)，這個(gè)決定對(duì)于小海峯而言并不完全算強(qiáng)制性的。他記事時(shí)起，就知道爸爸酷愛(ài)羽毛球，而且是小鎮(zhèn)上有名的教練，帶過(guò)許多隊(duì)員。聽(tīng)說(shuō)父母想讓自己也練習(xí)打球，貪玩的他只想到可以跟一大幫小伙伴湊在一處打鬧玩耍，而關(guān)于日后的出路、未來(lái)的成績(jī)還全無(wú)半點(diǎn)概念。就這樣，他和羽毛球的緣分糊里糊涂地開(kāi)始了。
體育名人勵(lì)志故事：鄧亞萍
鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，先后獲得14次世界冠軍頭銜；在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。
童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時(shí)體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。但是她個(gè)子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒(méi)能向她敞開(kāi)。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個(gè)發(fā)球接球的動(dòng)作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。
對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，這是多么難能可貴！這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來(lái)形容！
腿腫了！手掌磨破了！——這是家常便飯！但他從不叫苦，不喊累！負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時(shí)心疼得掉眼淚！付出總有回報(bào)，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國(guó)少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。
進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓(xùn)練任務(wù)，隊(duì)里規(guī)定上午練到11時(shí)，她就給自己延長(zhǎng)到11時(shí)45分，下午訓(xùn)練到6時(shí)，她就練到6時(shí)45分或7時(shí)45分，封閉訓(xùn)練規(guī)定練到晚上9時(shí)，她練到11點(diǎn)多。鄧亞萍為了訓(xùn)練經(jīng)常誤了時(shí)間，她就自己泡面吃。
在隊(duì)里練習(xí)全臺(tái)單面攻時(shí)，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對(duì)兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時(shí)！在進(jìn)行多球訓(xùn)練時(shí)，教練將球連珠炮打來(lái)，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個(gè)。
每一節(jié)訓(xùn)練課下來(lái)，汗水都溼透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時(shí)甚至連地板也會(huì)浸溼一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺(tái)再練。長(zhǎng)時(shí)間從事大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對(duì)付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長(zhǎng)滿了骨刺，平時(shí)只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針?lè)忾]，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。
鄧亞萍的出色成就，改變了世界乒壇只在高個(gè)子中選拔運(yùn)動(dòng)員的傳統(tǒng)觀念。國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風(fēng)和球藝所傾倒，親自為她頒獎(jiǎng)，并邀請(qǐng)她到洛桑國(guó)家?jiàn)W委會(huì)總部做客……
體育名人勵(lì)志故事：奧運(yùn)冠軍張夢(mèng)雪
這個(gè)出生于1991年的濟(jì)南槐蔭姑娘，2002年進(jìn)入濟(jì)南市體校射擊隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，師從王紅麗教練，“我?guī)Я藟?mèng)雪四年，一直到2006年省運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)張夢(mèng)雪參加了我們的選拔夏令營(yíng)，一開(kāi)始表現(xiàn)很不錯(cuò)，也就正式開(kāi)始了射擊生涯?！倍鴵?jù)了解，因?yàn)槟菚r(shí)張夢(mèng)雪的學(xué)習(xí)還不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)也有不少人還為她惋惜過(guò)。
張夢(mèng)雪2006年進(jìn)入省隊(duì)，之后入選了國(guó)家隊(duì)，2019年世界杯拿到銀牌，就在里約奧運(yùn)會(huì)正式賽前，這個(gè)濟(jì)南姑娘還說(shuō)，自己是年輕隊(duì)員，里約奧運(yùn)會(huì)自己并沒(méi)有太大的壓力，只是希望通過(guò)奧運(yùn)會(huì)為以后更多的大賽打好基礎(chǔ)，能走到今天要感謝濟(jì)南母校的王紅麗教練。
教練眼中：
在教練眼中，“穩(wěn)”是張夢(mèng)雪留給他們的最深刻印象。濟(jì)南體校教練王紅麗是張夢(mèng)雪的啟蒙教練，她至今還記得她第一次見(jiàn)到張夢(mèng)雪時(shí)候的情形?！拔矣浀媚谴问撬膶W(xué)校組織夏令營(yíng)，老師選了幾個(gè)小孩送到我們的射擊館。”王紅麗說(shuō)，通過(guò)觀察，她發(fā)現(xiàn)張夢(mèng)雪是一個(gè)練射擊的好苗子，“射擊必須穩(wěn)定，她的穩(wěn)定很好?！痹谕跫t麗的指導(dǎo)下，張夢(mèng)雪進(jìn)步非?？臁?004年，張夢(mèng)雪進(jìn)入濟(jì)南市體校射擊隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，2006年，進(jìn)入山東省隊(duì)集訓(xùn)。
“射擊首要的是把心穩(wěn)住，最難練的就是練心。”張夢(mèng)雪的省隊(duì)教練石震說(shuō)，他從2006年帶張夢(mèng)雪一直到2019年她進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，張夢(mèng)雪“心穩(wěn)槍穩(wěn)”給他留下了深刻印象，“她是第一次參加這樣的大賽，應(yīng)該算是射擊界的新人，能表現(xiàn)出這種穩(wěn)定大氣的風(fēng)范，我相信，夢(mèng)雪將來(lái)會(huì)繼續(xù)為國(guó)家爭(zhēng)光?！?/p>
父母眼中：
在父母眼中，張夢(mèng)雪是一個(gè)懂事聽(tīng)話的好孩子。張夢(mèng)雪的母親劉振華說(shuō)，前兩天是她的生日，以往過(guò)生日的時(shí)候，張夢(mèng)雪不管訓(xùn)練再怎么忙，總會(huì)在晚上0：00左右給她發(fā)一條信息，祝福她生日快樂(lè)。為了讓她安心備戰(zhàn)，奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始前幾天，家人就不主動(dòng)聯(lián)系她了，怕她分心。劉振華生日當(dāng)天，張夢(mèng)雪還是記得發(fā)來(lái)了信息，這讓她非常幸福和自豪。
教練所說(shuō)的“穩(wěn)”，在父母心中是張夢(mèng)雪的“韌勁”。其實(shí)，張夢(mèng)雪走上射擊道路，還曾面臨著艱難的抉擇。劉振華說(shuō)，張夢(mèng)雪從小學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，是一個(gè)“學(xué)霸”，當(dāng)年要走上射擊道路時(shí)，家里不是特別同意，經(jīng)過(guò)抉擇，最終還是選擇了射擊。
“選擇了這條路就要堅(jiān)持走下去?！睆垑?mèng)雪的父親張杰生說(shuō)，面對(duì)日復(fù)一日的訓(xùn)練，張夢(mèng)雪的韌勁表現(xiàn)了出來(lái)。以前，無(wú)論刮風(fēng)下雨，張杰生都用自行車送張夢(mèng)雪去訓(xùn)練，晚上接回家后往往已是夜里9：00。訓(xùn)練中，有時(shí)遇到挫折，或者有厭倦情緒，張夢(mèng)雪都靠一股韌勁堅(jiān)持了下來(lái)，十年磨一劍，最終站上了奧運(yùn)會(huì)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?！笆甑母冻鰶](méi)有白費(fèi)?！睆埥苌f(shuō)。
