1934年畢業(yè)于金陵大學(xué)農(nóng)業(yè)專修科。1938年加入中國共產(chǎn)黨。曾任上?！洞蠊珗蟆酚浾?、重慶《大公報》采訪部主任。采寫了《朱德將軍在前線》、《戰(zhàn)地總動員》等新聞報道。建國后，歷任天津《進(jìn)步日報》編委、主筆，國務(wù)院宗教事務(wù)管理局副局長，全國政協(xié)文史資料研究委員會副主任委員。是第六屆/第七屆全國政協(xié)委員。

日本投降后，1946年徐盈返回北平。他從別人不在意的雜亂報紙中收集日方的經(jīng)濟(jì)資料，經(jīng)過整理后寫出了《北方工業(yè)》的一組通訊，文中深刻地分析了日本在華北的經(jīng)濟(jì)問題，同時揭示華北的資源和工業(yè)潛力將成為中國產(chǎn)業(yè)革命的重心。1947年至1948年，他連續(xù)發(fā)表了《一個黃金時代的錯過》、《水泥沒有出路》、《手工業(yè)玉碎記》、《在兩大化工集團(tuán)之間》、《一個重工業(yè)建設(shè)的夢———記孫越崎九出山海關(guān)》等綜述性通訊。1948年他寫下解放前的最后一篇通訊《哪里是工程師的用武之地》，從經(jīng)濟(jì)的角度上分析了國民黨蔣家王朝的統(tǒng)治已經(jīng)