1918年，鄧仕俊出生于四川省通江縣苦草壩鄧家灣。幼年貧苦，出世3個(gè)月，父親就患肺癆離開(kāi)了人間。他在苦難中長(zhǎng)到11歲，便給地主家當(dāng)長(zhǎng)工。

土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，任四川通江縣獨(dú)立營(yíng)排長(zhǎng)，紅四方面軍第四軍12師師部書(shū)記，紅四方面軍總部作戰(zhàn)參謀，軍委作戰(zhàn)部參謀。參加了長(zhǎng)征。

1932年，參加中國(guó)工農(nóng)紅軍，任班長(zhǎng)半年后升為排長(zhǎng)。在亭子廟山打退敵人三次沖鋒，指揮全排追擊逃敵20里。并先后在連、營(yíng)、團(tuán)部當(dāng)文書(shū)。長(zhǎng)征時(shí)，紅10師和紅12師合并，調(diào)任師部任技術(shù)書(shū)記。

1933年，加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，參加了川陜革命根據(jù)地的宣達(dá)戰(zhàn)役。

1934年3月，參加川陜蘇區(qū)反“六路圍攻”戰(zhàn)役。7月，參加萬(wàn)源保衛(wèi)戰(zhàn)。

1935年，任紅四方面軍總部作戰(zhàn)參謀，參加陜南戰(zhàn)役。

1936年，到紅軍大學(xué)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)入中國(guó)共產(chǎn)黨，任129師司令部作戰(zhàn)參謀。

抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，任中國(guó)人民抗日軍政大學(xué)區(qū)隊(duì)長(zhǎng)，八路軍129師司令部作戰(zhàn)參謀，作戰(zhàn)股股長(zhǎng)，作戰(zhàn)科副科